Evénements

La méditation au profit de l'entrepreneuriat

Général

Uccle
29 EUR - 19 EUR avec le code promotionnel « 1819promo »
Français

Adresse

Rue de Stalle 292
1180 Uccle
Belgique

Organisateur

EFP

Téléphone:

+32 2 370 85 11

Programme

Les bases pour une pratique quotidienne

La méditation est abordée en 4 étapes mêlant théorie et pratique/exercices

  • Etape 1 aborde la différence entre relaxation profonde et méditation. Cette explication est basée sur les fondements du selfcoaching®, conçu par Prana. La formatrice introduit également des concepts tels que l'induction, l'état de conscience altéré et l’impact sur le sommeil.
  • Etape 2 traite de l’impact du système nerveux ortho et parasympathique, de la découverte de la pleine conscience, de la différence entre la respiration abdominale et thoracique et de la cohérence cardiaque.
  • Etape 3 démontre la différence entre la méditation de pleine conscience et la méditation avec intention, plus particulièrement appliquée dans le domaine de l’entrepreneuriat.
  • Etape 4 explique le pouvoir des images mentales (visualisation) et l’impact de la négation sur le cerveau, également orienté aux objectifs de l’entrepreneur.

Vous recevrez des supports open source pour continuer la pratique chez vous.

Plus d'infos ?

A propos de

PASSEPORT REUSSITE, organisé par l’efp, propose une 50aine de formations de courte durée (3 heures par module) pour indépendants, chefs d’entreprise et porteurs de projets.  Le programme complet se trouve sur le site internet www.passeportreussite.be

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