L’heure PAUSE’itive : comment se détacher du perfectionnisme ?

Description

Nous vous invitons à lâcher-prise pour alléger votre charge mentale, à vous détacher du perfectionnisme, tout en gardant plaisir et efficacité au travail.

programme

• 12h-13h15 ~ exposé de l’oratrice.
• 13h15-14h ~ questions/réponses.

Oratrice

L’atelier sera donné Juliette Hagelstein, psychologue clinicienne, spécialisée dans les assuétudes (tabac, alcool).

Tarif et modalités d’inscription

• Membre : offert 🎁
• Non-membre : 15€ TVAC

Le nombre de participantes étant limité, l’inscription est obligatoire via le module de réservation de billets. Une fois inscrite, vous recevrez un email de confirmation sur l’adresse mail mentionnée. Pensez à vérifier vos spams.
* En cas de désistement, merci de nous prévenir le plus rapidement possible.

Dans le cadre du projet Icarius, le réseau Diane lance une série de 5 webinaires pour vous aider à booster votre bien-être. Grâce à ces breaks d’une heure sur le temps de midi (12h-14h), vous aurez l’occasion de découvrir différentes thématiques dédiées au bien-être et à la santé mentale. Conseils, techniques, et exercices pratiques proposés par des professionnels spécialisés, vous pourrez profiter d’un moment rien qu’à vous durant votre pause de midi.