Webinaire // l’heure PAUSE’itive : entamez une digitale detox

Description

Dans le cadre du projet Icarius, le réseau Diane lance une série de 5 webinaires pour vous aider à booster votre bien-être. Grâce à ces breaks d’une heure sur le temps de midi (12h-14h), vous aurez l’occasion de découvrir différentes thématiques dédiées au bien-être et à la santé mentale. Conseils, techniques, et exercices pratiques proposés par des professionnels spécialisés, vous pourrez profiter d’un moment rien qu’à vous durant votre pause de midi. Lors de ce webinaire, nous vous invitons à entamer une déconnexion numérique pour gagner en vitalité. Vous aurez l’occasion de réfléchir à la manière dont vous vous connectez et son implication sur votre bien-être physique et mental.

programme

• 12h-13h15 - exposé de l’oratrice.
• 13h15-14h - questions/réponses

L’atelier sera donné par Sarah Sevilla, psychologue.

Tarif et modalités d’inscription

• Membre : offert 🎁
• Non-membre : 15€ TVAC

Le nombre de participantes étant limité, l’inscription est obligatoire via le module de réservation de billets. Une fois inscrite, vous recevrez un email de confirmation sur l’adresse mail mentionnée. Pensez à vérifier vos spams.
* En cas de désistement, merci de nous prévenir le plus rapidement possible.